Everest Ana Kampı yürüyüşünün gerçekte neleri içerdiği ve öncelik vereceğim ekipmanlar
Everest Dağı, bir Şerpa rehberinin kaybolduktan altı gün sonra canlı olarak kurtarılması ve dağla ilgili aramaların da artmasıyla bu hafta Alman manşetlerine geri döndü. Eğer dikkatiniz onun yakınında durmanın ne demek olduğunu merak ediyorsa, dürüst cevap çoğu insanın zirveyi değil Ana Kamp yürüyüşünü kastettiğidir.
Bu gece Almanya'da trend olsun ya da olmasın, pratik soru aynı: Oldukça formda bir kişi Everest Ana Kampına yürüyebilir mi ve bunun maliyeti nedir? Evet ve düşündüğünüzden daha az, gerçi donanım listesi bütçelerin sessizce şiştiği yerdir. Uygun bir çift yürüyüş botları herhangi bir rehber kitaptan daha önemli olan ilk satır öğesidir.
Bu aslında kimin için
Ana Kamp yürüyüşü yaklaşık 5.364 metreye ulaşıyor. Teknik hiçbir şeye tırmanmıyorsunuz, ancak yaklaşık iki hafta boyunca günde altı ila sekiz saat yüksekte yürüyorsunuz. Evde yüklü bir yük ile arka arkaya tam gün yürüyüşleri rahatça yapabiliyorsanız yürüyüş sırt çantası, menzil içindesiniz.
Kim bunu atlamalı? Kontrol edilemeyen kalp veya akciğer rahatsızlıkları olan ve günlerce üşümekten ve yıkanmamaktan nefret eden herkes. Bu lüks bir yolculuk değil. Ödül gerçek, ama aynı zamanda uyku tulumu astarı ısıtılmamış bir çay evinde minnettar kalacaksınız.
Para aslında neye gidiyor
Rehberli paketler, grup büyüklüğüne, mevsime ve ne kadar el tutma istediğinize, ayrıca Katmandu'ya uçuşlara ve Lukla'ya kısa, hava durumuna bağlı atlayışa bağlı olarak 1.400 ila 3.000 ABD Doları aralığında bir yerde çalışır. Bunun çok altındaki herhangi bir alıntıya şüpheyle yaklaşırım çünkü tasarruflar genellikle rehberinizin maaşından veya güvenlik marjınızdan kaynaklanır.
Sonra teçhizat var ve burası kasıtlı olmanın işe yaradığı yer. Gerçek bir sıfırın altında aşağı uyku tulumu pazarlık konusu yapılamaz ve Katmandu'da kiralamak, eğer tekrar kullanmayacaksanız tasarruf etmenin meşru bir yoludur. Aynı mantık ağır için de geçerlidir. yalıtımlı aşağı ceket: Tekrar kullanacaksanız satın alın, tek seferlik bir yolculuksa kiralayın.
Ayaklarınıza ya da cildinize dokunan herhangi bir şeyi gözden kaçırmayacağım. Kırık botlar, uygun merinos yürüyüş çoraplarıve güvenilir kabarcık önleme kiti İnsanların erken geri dönmesinin en yaygın sebebini önlemek.
Ağırlığını kazanan dişli
Katmanlama yüksekte topluluğu yener. bir merinos taban katmanı üst ve alt, orta katman bir polar ve bir kabuk, serinin çoğunu idare eder ve kuş tüyü ceketi yalnızca sabah ve akşam için eklersiniz. iyi devetüyü boyun körüğü Yoldaki rüzgara ve toza karşı boyutundan daha fazlasını yapar.
Kafa için, fitilleyen ve toplayan hafif bir şey istersiniz, bu da tam olarak arkasındaki mantıktır. ters çevrilebilir soğuk hava bere Ağır bir yün bere yerine aşırı ısınacaksınız. far Şafak öncesi Kala Patthar'a doğru ilerlemek için, yürüyüş direkleri inişlerde dizlerinizi kurtarmak için ve geniş ağızlı yalıtımlı su şişesi bir gecede donmaz.
Sıvı alımı ve mide sorunları, yürüyüşleri irtifadan daha fazla bitirir. Taşıma su arıtma tabletleri veya bir filtre, çünkü şişelenmiş suya güvenmek, yükseldikçe pahalı ve israf olur. Küçük seyahat ilk yardım çantası rehidrasyon tuzları ile ihmal edilebilir ağırlığına değer.
Yaygın hatalar
Çok hızlı yükselmek en büyüğüdür. Seyahat programlarının iklime alışma günlerine göre yapılmasının bir nedeni var ve zamandan tasarruf etmek için bu günleri atlamak, irtifa hastalığının insanları nasıl sedyeye düşürdüğü anlamına geliyor. Kendinizi iyi hissetseniz bile dinlenme günlerine saygı gösterin.
İkinci hata ise yeni ve ağır olan her şeyi satın almaktır. Getirdiğini taşıyorsun ya da hamal için para ödüyorsun, yani bir çakmak seyahat spor çantası ve acımasız bir paketleme listesi, maksimalist bir listeyi yendi. Soğuk hava disiplini yazımızda aslında devam eden kış alışkanlıkları çay evi yaşamına şaşırtıcı derecede iyi bir şekilde tercüme ediliyor.
Son hata, yavaş ve inatçı bir yürüyüş yerine bunu bir kondisyon testi olarak ele almaktır. Bunu başaranlar en formda olanlar değil, kendilerine hız veren, sıvı tüketen, uyuyan ve zorlu üçüncü günde pes etmeyen insanlardır. Everest, sabrı gücü ödüllendirdiğinden çok daha fazla ödüllendirir.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Şimdi Trend Olan mağazalar arasında →
