స్వీయ-అభివృద్ధి
172 కథనాలు · 4లో 4వ పేజీ
స్వీయ-అభివృద్ధి
12-నెలల బ్రేకప్ కర్వ్ గురించి ఎవరూ మిమ్మల్ని హెచ్చరించరు
చాలా వరకు విడిపోయే సలహాలు మొదటి రెండు వారాలు ఉంటాయి. వాస్తవ వక్రరేఖ 12 నెలలు నడుస్తుంది, ఊహాజనిత నమూనాలను కలిగి ఉంది మరియు కష్టతరమైన కాలం కాదు…
స్వీయ-అభివృద్ధి
What 30 days of journaling did to my anxiety (the honest version)
30 రోజుల స్థిరమైన జర్నలింగ్ తర్వాత, నేను నా ఆందోళన స్థాయిలలో గణనీయమైన తగ్గింపును గమనించాను మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచాను.
స్వీయ-అభివృద్ధి
మార్నింగ్ రొటీన్ ప్రయోగం: 18 నెలల పరీక్ష
నేను 6-12 వారాలపాటు 7 ప్రముఖ మార్నింగ్ రొటీన్లను పరీక్షించాను. చాలా మంది మధ్యస్థంగా ఉండేవారు. రెండు నిజమైన ఫలితాలను అందించాయి - మరియు అవి ఎవరూ లేని బోరింగ్…
స్వీయ-అభివృద్ధి
Habit Trackers I Stuck With (and the 7 I Didn't)
రెండు సంవత్సరాలలో పది అలవాటు ట్రాకర్లను పరీక్షించారు. ఏడు నేను ఒక నెలలో పడిపోయాను. మూడు నేను ఇప్పటికీ ఉపయోగిస్తున్నాను. వాటిని వేరు చేసే నమూనా లక్షణాలు కాదు.
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
మెత్తబడని స్వీయ-సహాయ పుస్తకాలు — మీ సమయం విలువైన 8
చాలా స్వయం-సహాయం రీసైకిల్ చేయబడింది. ఈ 8 నిజానికి నేను ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చాయి — ప్లస్ ఆడియోబుక్ అలవాటు నన్ను పూర్తి చేసింది.
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
స్వీయ-అభివృద్ధి
వికీషాప్లైన్లో మరెక్కడా