Självförbättring
172 artiklar · sida 1 av 4
Att föra en personlig blogg som dokumentär
Personliga bloggar håller tyst på att bli primära historiska dokument - vilket förändrar hur du kan tänka på vad som är värt att skriva ner.
Tonåringar som bloggar: vad de faktiskt får av det
Tonåringar har bloggat sedan innan sociala medier existerade - och anledningarna till att de återkommer till det säger något verkligt om vad...
Livsstilsvanor som underlättar personlig tillväxt
Personlig tillväxt är inte ett stort mål – det är en berikad livsstil av små, kompletterande vanor.
Hur du blir en bättre version av dig själv
Är du redo för en förändring men osäker på var du ska börja? Att bli en bättre version av dig själv börjar med modet att erkänna vad du vill...
Enkla sätt att förbättra ditt välbefinnande (sinne och kropp)
Verklig personlig tillväxt kräver ett hälsosamt sinne och kropp, inte bara en att-göra-lista. Här är enkla, effektiva sätt att förbättra din övergripande...
Hur man bygger bättre vanor som fastnar
Varaktig förändring kommer från vanor, inte viljestyrka. Så här bygger du bättre vanor som håller i sig – börja i det små, acceptera att förändring tar...
Unschooling: Vad det är och om det fungerar
Unschooling tappar läroplanen helt och låter barn lära sig genom livet och intresset.
Montessorihemundervisning hemma: en praktisk start
Montessori hemma handlar inte om att köpa ett klassrum – det är ett sätt att låta barn lära sig genom praktiskt, självstyrt arbete.
Acceptera ditt nuvarande liv innan du försöker ändra det
Du kan inte förändra ett liv du fortfarande kämpar mot. Det första steget i någon verklig transformation är det som ingen nämner: acceptans.
Att vara lättillgänglig: den underskattade ledarskapsförmågan
Nya chefer är besatta av beslutsamhet och vision. Förmågan som faktiskt tjänar respekt är att vara någon som människor kan komma till.
Begränsa din mediadiet: Det du konsumerar blir den du är
Showerna, flödena och musiken du marinerar i formar ditt humör och dina reaktioner mer än du tror. Så här granskar du dina indata.
Lär dig av människor som redan rensade din vägspärr
Vilken vägg du än har fastnat bakom, någon har redan klättrat på den. Förmågan är att hitta dem och kopiera det som fungerade.
Lär dig att tala när du är den tysta
Att vara tyst är inget fel, men att vara tyst när du har något att säga kostar dig. Så här hittade jag min röst med avsikt.
Rangordna dina prioriteringar innan du sätter ett enda mål
Hälften av målen folk jagar är inte ens deras. Så här granskar du dina prioriteringar så att du slutar klättra på fel stege.
Håll dig helt medveten om ditt liv istället för att titta bort
De flesta av oss undviker de stressiga delarna av våra liv tills de exploderar. Att leva medvetet innebär att titta på allt med avsikt.
Den fysiska sidan av personlig utveckling som ingen pratar om
De flesta råd om självförbättring handlar om tankesätt. Här är den oglamorösa fysiska grunden som faktiskt gör det mentala möjligt.
Tålamodets tysta disciplin och varför rusande slår tillbaka
Otålighet känns som ambition men betyder oftast bara fler misstag. Så här lärde jag mig att sakta ner utan att ge upp.
Varför resor och nya upplevelser förändrar dig snabbare än böcker
Du kan läsa hundra självhjälpsböcker och förbli densamma. Att kliva utanför din bekvämlighetszon förnyar dig på ett sätt som läsning aldrig kommer att göra.
Bryt en dålig vana genom att designa om din miljö
Du kan inte viljestyrka dig ur en dålig vana. Du kan göra det svårare att göra. Här är hur jag riggade min omgivning för att vinna.
Skapa en kvällsrutin som fixar dina morgnar
Goda morgnar byggs kvällen innan. Här är kvällsrutinen som lugnt fixade mina kaotiska, rusade dagar.
Bygga verkligt förtroende från bevis, inte bekräftelser
Självförtroende är inget man talar om för sig själv. Det är byggt från en meritlista av att hålla löften till dig själv.
Ändra ditt tänkesätt utan positivt tänkande nonsens
Att tvinga sig själv att tänka positivt fungerar inte. Här är hur jag faktiskt ändrade mitt sätt att tänka, utan att ljuga för mig själv.
Bli bättre med människor när det inte faller sig naturligt
Sociala färdigheter är inte en gåva du föds med. De är ett hantverk du utövar. Så här blev jag bättre på människor med flit.
Få mer gjort genom att göra mindre: den ärliga versionen
Produktivitet handlar inte om att tränga in mer. Det handlar om att välja de få saker som betyder något och skydda dem hänsynslöst.
Måluppsättning som överlever kontakt med verkliga livet
De flesta målen dör i vecka tre. Så här sätter jag upp mål som håller i sig när motivationen tar slut och livet kommer i vägen.
Hur man fortsätter att lära sig efter skolan utan att bränna ut
De människor som växer mest slutar aldrig att vara studenter. Så här bygger du en inlärningsvana som passar ett riktigt, hektiskt liv.
Mekaniken i en vana som faktiskt fastnar
Vanor handlar inte om viljestyrka. De handlar om att koppla en signal till en belöning. Här är det mekaniska haveriet som jag önskar att jag hade haft för flera år sedan.
Den tysta disciplinen att hantera din egen stress
Stress är inget som händer dig. Det är något du kan hantera med en handfull oglamorösa, repeterbara metoder.
Ett lugnt system för IT-jobbsökning
Tech job boards är en ocean av listor. Så här ställer du in filter och prioriteringar så att sökningen fungerar för dig istället för att dränka dig.
Redovisningskarriärvägen: Hur man kartlägger din klättring
En branschguide för redovisningsexamina – offentliga, företags- och ekonomistyrningsspår, åren varje steg tar och hur man väljer.
Tips om jobbsökning: Självgranskningen som kommer innan du ansöker
Innan du skickar en enda ansökan, kör den här självrevisionen – intressen, bedömningar, ärlig feedback, motivation och företagspassning.
Bygg ett CV som överlever sexsekundersskanningen
Ditt CV får sekunder, inte minuter, av en rekryterares uppmärksamhet. Så här får du sekunderna att räknas och undviker högen med omedelbar avvisning.
Bygg din varma kontaktlista innan du behöver den
De flesta jobb publiceras aldrig. De människor som redan vet att du är din snabbaste väg i — här är vem som hör hemma på din varma kontaktlista och...
Kan hemundervisning komma in på college? Det ärliga svaret
Hemundervisning kommer in på college, även elit. Vilka antagningar egentligen vill ha, varför paniken är överdriven och hur man förbereder sig.
Att välja rätt jobbplats för den typ av sökning du kör
Inte alla jobbsajter gör samma jobb. En praktisk guide för att matcha plattformen till din situation, kontraktsarbete, nya akademiker, CV-värd,...
Klä dig för intervjun utan att tänka för mycket
Första intryck bildas på några sekunder, rättvist eller inte. Så här klär du dig för en intervju så att ditt utseende hjälper dig istället för att distrahera.
Jobb på nybörjarnivå: Varför bottennivån fortfarande är viktig
Varför man börjar längst ner bygger en grund som snabba akademiker missar – och fyra vanor som förvandlar ett nybörjarjobb till en startplatta.
Executive Job Search: Vad som faktiskt får topprollen
Chefsjobb vinner man inte på tur. En strategiguide om närvaro, visat behärskning, nätverk och den dolda marknaden för seniora roller.
Hitta det jobb som faktiskt är rätt för dig, inte bara tillgängligt
Innan du jagar öppningar, kör en riktig självutvärdering. Känn din personlighet, dina styrkor och vilka söktekniker som faktiskt fungerar...
Fyra saker att spika i varje jobbintervju
Du gjorde det hårda arbetet för att landa intervjun. Låt inte fyra undvikbara misstag ångra det. Här är vad som faktiskt avgör rummet.
Jobbsökning inom hälso- och sjukvården: Att bryta sig in i ett område med hög efterfrågan
En branschguide för vårdkarriärer — vilka roller som efterfrågas, var startpunkterna finns och hur man söker smartare efter dem.
Hemundervisning som överlever en granskning (och ditt minne)
En ärlig titt på vad du ska spåra när du hemundervisar, varför jag nästan hoppade över det och de lågansträngda systemen som faktiskt höll i sig över ett år.
Hemundervisning för ett barn med funktionsnedsättning: en riktig passform
Varför hemundervisning ofta passar ett barn med funktionsnedsättning, plus ärlig vägledning om mål, takt, teknik och umgänge.
Hemundervisning av en tonåring: Varför jag inte lämnade tillbaka dem
Varför så många föräldrar slutar med hemundervisning när deras barn fyller tonåren, och det ärliga argumentet för att hålla fast vid det istället.
Hemundervisning och socialisering: Det verkliga svaret på "Frågan"
Varje hemundervisningsförälder får frågan om socialisering. Här är en ärlig, icke-defensiv syn på vad som faktiskt är sant och vad vi måste...
Jämförda metoder för hemundervisning: vilken passar ditt barn
En ärlig titt på Charlotte Mason, unschooling, Montessori och eklektisk hemundervisning, med de verkliga avvägningarna för varje tillvägagångssätt.
Hur hemundervisning förändrar hela din familj, inte bara ditt barn
Hemundervisning omformar hela familjen - ekonomi, obligationer, daglig rytm. En ärlig titt på vem som verkligen gör det och varför idag.
Hur jobbsökmotorer faktiskt fungerar (och hur man söker smartare)
Jobbsökmotorer samlar tusentals listor i realtid. Så här fungerar tekniken och hur du formulerar dina sökningar för att få...